Vriendsschapswandeling

Wil je eens je vriend of vriendin, dochter of zoon verassen met een wandeling speciaal opgezet naar jullie wensen? Dat kan! Dit biedt ik aan. Voor een speciale prijs van € 60, 00 bied ik deze middag of ochtend aan.

Ik kan een fijne, ontspannen wandeling in de natuur aanbieden met leuke (creatieve) activiteiten die speciaal bij jullie passen. Want misschien hebben jullie samen een lustrum behaald, een diploma of misschien wel een nieuwe baan te vieren, alles kan!! En hier kan ik mijn wandeling voor jullie speciaal op aanpassen.
Zo’n wandeling duurt ongeveer anderhalf uur en ik dan zorg ik ook voor wat lekkers en drinken erbij.
De plek waar de wandeling plaats vindt kunnen we samen afstemmen.
Wil je meer informatie om goede afspraken te maken, wat ik kan bieden en wat het verder inhoud neem dan contact met me op via de knop bij deze aanbieding.

contact

Een dag helemaal voor jezelf

Lentetijd, een nieuw begin. Waar wil jij je licht op laten schijnen, welk zaadje wil jij laten ontkiemen, wat kriebelt er bij jou van binnen?
Blijf je vaak hangen in plannen die je niet ten uitvoer brengt?

Samen met Jolanda Kluft organiseer ik opnieuw een dag buiten in de natuur helemaal voor jezelf. Gun jezelf dan deze dag, de natuur geeft raad en geef je op!

In het licht van de lente is het de tijd dat het zaadje dat in de winter en Coronatijd heeft liggen dromen aan zijn nieuwe bestaan begint. Het wil ontkiemen en tot bloei komen. Op deze dag zul je ontdekken hoe jij voor dit kleine zaadje kunt gaan zorgen, het gaat voeden en van water voorziet, zodat het gaat groeien, steviger wordt, knoppen krijgt en vruchten gaat dragen.

Het programma, waarbij je afwisselend buiten in de natuur en binnen bent, gaat je daarbij helpen.  Bij de oefeningen, die je samen of alleen uitvoert, wordt je je steeds bewuster van wat jij nodig hebt en hoe je daar vorm aan wilt geven. Aan het einde van de dag zul je door deze ervaringen weten welke koers je uit wil zetten.

De dag staat gepland op: zaterdag 10 april.
Je kunt deelnemen voor het bedrag van: € 90,00.
Dit is inclusief materiaal voor de opdrachten, lunch en drankjes.

Het spreekt vanzelf dat we rekening houden met de afspraken die er gelden over corona.
Heb je interesse? Stuur mij een mail zodat ik je verder kan informeren over deze dag.

Klik hier voor contact

Ontdek je eigen ruimte.

Op het prachtige Buitengoed Ta Fête, een kleine groene oase in Midden Delfland, lijkt de tijd stil te staan. Hier vind je rust, ruimte, en stilte in een mooie omgeving met paarden, schapen en oude vruchten- en notenbomen.

Een plek waar je tijd kunt nemen voor jezelf. Waar je de gelegenheid hebt om te luisteren naar de natuur, je eigen vragen en te ontdekken hoe jij je eigen ruimte wilt invullen of innemen. Door te wandelen in stilte, je te laten inspireren door de omgeving en je ervaringen op een creatieve manier te verwerken, word je je bewust van wat jij nodig hebt en hoe je daar vorm aan wilt geven in je leven. De verschillende activiteiten/ oefeningen zullen je aan het eind van de dag een stap verder brengen op jouw pad.

Wij, Karlien van Haagen, natuur- en kunstzinnig coach en Jolanda Kluft wandelcoach, begeleiden deze dag en Angela van der Sande van Ta Fête zorgt voor een heerlijke, gezonde lunch.

Past dit bij jou, en wil je een hele dag heerlijk in de buitenlucht vertoeven,
meld je dan aan via info@buitengoedtafete.nl

Bij slecht weer is er een binnenruimte waar we gebruik van kunnen maken. Er is plaats voor maximaal 8 personen.
We heten je van harte welkom!

Angela van der Sande (06-22405572)
Karlien van Haagen (06-27128195)
Jolanda Kluft (06-33461255)

Wanneer: vrijdag 2 oktober 10.00-17.00 uur (9.30 inloop)
Waar: Buitengoed Ta Fête, Oostveenseweg 15, Schipluiden

Kosten: € 95,00 inclusief lunch/koffie/thee; boek je voor 5 september dan betaal je € 80,00

Een wandeling met een tikje bezinning.

In deze periode dat we veel vanuit huis werken maken we wel eens een kleine wandeling om even buiten de deur te zijn. Het is een fijne manier om wat los te komen van alle stress en drukte door de omstandigheden vanwege het coronavirus.

Zo’n wandeling zou je ook eens met een andere intentie kunnen doen. Zelf voelde ik dat hier behoefte aan heb. Het haalt me uit de realiteit van alle dag en biedt een stukje zelfreflectie die nieuwe energie geeft.
De oefening die ik hier met je wil delen heeft zo’n andere vorm van beleven en ervaren en kan je prima doen in je buurt of stad of in een natuurgebied (bos of park).

De wandeling gaat over kwaliteiten. Neem wel twee dingen mee.  Een fototoestel of telefoon waar je foto’s mee kan maken en een klein blocnote om iets op te kunnen schrijven of te tekenen.
Voor deze wandeling noteer ik hieronder een lijst met een aantal kwaliteiten, zeker niet alle, maar voldoende dat er vast een bij zit die je misschien aanspreekt. Of misschien lukt het nu nog niet om te kiezen. Ook niet erg.
Je gaat vervolgens een wandeling maken met de gekozen kwaliteit, opgeschreven of in je hoofd. Maar wanneer je niet hebt kunnen kiezen, kun je ook de hele lijst meenemen.

Bij het begin van de wandeling laat je zo je gedachten nog eens over je gekozen kwaliteit heen gaan. Laat het dan los en wandel gewoon lekker een stuk verder.
Ervaar of je op een gegeven moment een plek tegenkomt die iets met je doet. Het maakt echt niet uit wat het is en waarom deze je opvalt, dat wordt misschien later wel duidelijk.

  • Onderzoek nu of de kwaliteit die je gekozen hebt past bij deze plek en waarom. Schrijf daar iets over op. Ervaar of het te maken heeft met bijvoorbeeld kleuren, waar de plek gesitueerd is of wat je daar vindt. Neem hier de tijd voor en beleef vooral “out of the box”.
  • Wanneer je op voorhand geen kwaliteit kon kiezen stel je nu dan de vraag welke kwaliteit voor jou het meeste past bij die plek en waarom.
  • Maak tot slot een foto van de plek, teken deze of schrijf er een klein gedichtje over. (elfje)

Als je thuis bent kun je nog eens nadenken wat je antwoord vertelt over de plek en je gekozen kwaliteit. Past dit bijvoorbeeld bij je persoonlijkheid, een keuze die je wilt maken of is het iets anders.

Soms kan zo’n kleine oefening je net een richting geven over een onderwerp waar je al een tijdje mee rond liep. Dat is dan fijn! En zo niet, dan is het gewoon ook een leuke ervaring om zo een keer een wandeling te hebben gemaakt.

Dit zijn een aantal kwaliteiten:

Vreugde                              kracht                                  wijsheid

Dankbaarheid                   helderheid                         vrede

Moed                                   energie                               risico

Samenwerking                 eenvoud                             volharding

In mijn wandeling had ik de kwaliteit moed meegenomen. Dit voelde ik terug bij de oude beukenboom die ik op de foto heb gezet. Hij voelt als héél oud en in mijn gedachten kwam op dat hij al veel heeft doorstaan om hier nog steeds zo in zijn volle glorie te mogen groeien. Dat noem ik moed! Om te blijven staan en groeien ondanks zware omstandigheden. Dat was voor mij een troost en blijdschap voor de tijd waarin ik nu zelf probeer te blijven staan.

Wanneer je ook zo’n wandeling hebt gemaakt en je hier een ervaring over wilt delen, hoor ik het graag. Maar ook als je een persoonlijke terugkoppeling wilt. Ik ben benieuwd…