In de week van 21 tot met 27 september vindt de vitaliteitsweek en de week van het werkgeluk plaats. Wat betekent vitaliteit voor jou? Wanneer ben je gelukkig, ben je dat ook op je werk? Welke factoren kunnen hier aan bijdragen om je vitaal en gelukkig te voelen?

Speciaal voor deze week heb ik een wandeling samengesteld over deze onderwerpen en kun je meewandelen in het Westerpark van Zoetermeer. Misschien wel met een collega van je werk om samen op te lopen.
Ik wil je laten ervaren dat je vitaliteit en werkgeluk ook buiten kunt vinden. Ook, als dat voor je geldt, met betrekking tot je werk. We gaan tijdens de wandeling met behulp van kleine oefeningen met het onderwerp aan de slag.

Er zijn zoveel voordelen aan buiten zijn, lichamelijk en ook geestelijk. Je voelt je gezonder en fitter. En wanneer je beter in je vel zit, kijk je ook positiever tegen het leven aan. Zo kan je bijvoorbeeld beter met (werk)druk omgaan.

Tijdens de wandeling ontdek je zelf dat ook de natuur dicht bij de stad je op een eenvoudige manier blij kan maken. Zoek het in de kleine dingen die je ziet. Want blijheid is in mijn ogen een basis voor geluk en vitaliteit. Dat uit zich in onder andere in kleur, geur en ruimte die je in de natuur kan vinden. Het leuke is dat iedereen daar op zijn eigen manier naar kijkt en dat delen we tijdens deze middag.
Ik hoop dat wandeling je een stukje positiviteit en inspiratie zal gegeven om zelf met het thema vitaliteit en werkgeluk verder aan de slag te gaan.

Datum: woensdag 23 september
De locatie is het Westerpark in Zoetermeer.
Om 14:00 uur starten we en rond 16:00 uur zijn we klaar.
Als je wilt meedoen is dat € 15,00 per persoon en je krijgt een kopje thee of koffie na afloop buiten in het park.
Opgeven kan via e-mail: karlien@natuurverbindt.nl